El verano es una época del año en la que el calor puede representar un riesgo para la salud y seguridad de los trabajadores. 

El estrés térmico por calor ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna debido a la exposición prolongada al calor. Esto puede producir episodios graves como el golpe de calor, por ello es muy importante conocer las medidas de prevención para aplicarlas correctamente en nuestra rutina laboral.

Normas sobre prevención de Riesgos laborales en verano

Existen normativas legales que establecen los requisitos y medidas de prevención de riesgos laborales que deben ser implementadas en el trabajo durante el verano. El Real Decreto 4/2023 de 11 de mayo establece las siguientes consideraciones:

• Cuando el trabajo se desarrolle al aire libre deberán tomarse medidas adecuadas para proteger a las personas trabajadoras frente a riesgos relacionados con fenómenos meteorológicos adversos como temperaturas extremas.
• La evaluación de riesgos laborales se realizará determinará las medidas mencionadas en el punto anterior, además de las características propias de la actividad a desarrollar y las características personales y biológicas de la persona trabajadora. Se incluye la prohibición de realizar actividades concretas durante las horas de mayor calor no pudiendo garantizar la protección.
• Resultará obligatoria la adaptación de las condiciones de trabajo, reducción o modificación de las horas de la jornada prevista, cuando los fenómenos meteorológicos se sitúen en niveles naranja o rojo según la emisión de la Agencia Estatal de Meteorología.

Fuente: https://aemetblog.es

Evaluación de riesgos laborales en verano

En la temporada estival es necesario realizar una evaluación de los riesgos laborales específicos asociados al calor y las condiciones climáticas propias del verano.

Se deben identificar y evaluar los riesgos relacionados con el calor, la exposición al sol, la realización de tareas físicas intensas, entre otros factores. La evaluación de riesgos laborales nos permitirá implementar medidas de control y prevención adecuadas como:

• La modificación de horarios de trabajo.
• Proporcionar descansos regulares en áreas frescas.
• Hidratación constante y protección solar.
• La provisión de equipos y herramientas adecuados para la realización de las tareas.

Un aspecto importante para evaluar los riesgos asociados al puesto de trabajo es distinguir entre trabajos en espacios cerrados y trabajos al aire libre donde además se está expuesto al sol por tiempo prolongado:

Trabajar en espacios interiores con exceso de calor

La ventilación y refrigeración adecuadas son fundamentales para mantener un ambiente de trabajo confortable y seguro durante el verano.

Es importante asegurarse de que los espacios de trabajo cuenten con sistemas de ventilación adecuados, como aire acondicionado, ventiladores o ventanas que permitan la circulación de aire fresco. 

Proporcionar un entorno de trabajo bien ventilado y refrigerado puede ayudar a prevenir la fatiga por calor y otros riesgos laborales asociados a las altas temperaturas.

Trabajar al aire libre: exposición al sol y calor extremo

Los trabajadores que realizan actividades al aire libre están expuestos directamente a los rayos solares, lo cual puede aumentar el riesgo de sufrir quemaduras solares, insolación y otras enfermedades relacionadas con la exposición prolongada al sol. 

Además de la hidratación continua y los descansos en áreas de sombra es importante implementar medidas de protección solar proporcionando a las personas trabajadoras de sectores como la construcción, agricultura, trabajos en carreteras, jardinería, etc… equipamiento laboral específico para el verano.

Golpes de calor, qué son y como prevenirlos

Los golpes de calor pueden ocurrir cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna debido a la exposición prolongada y excesiva al calor. Los trabajadores que realizan actividades en ambientes calurosos están en mayor riesgo de sufrir golpes de calor y, por ello, es fundamental contar con protocolos de seguridad establecidos para actuar en caso de que ocurra.

Otro de los aspectos más relevantes es la de capacitar a los trabajadores para que reconozcan los síntomas del estrés térmico y sepan cómo deben actuar en caso de emergencia: detectar los síntomas tempranos, como mareos, fatiga extrema y confusión, y tomar las medidas necesarias para proporcionar primeros auxilios inmediatos y solicitar atención médica de emergencia.

En los trabajos en altura deberemos poner especial atención. Los trabajadores se exponen al sol y al calor extremo durante un tiempo prolongado pudiendo provocar golpes de calor. Al encontrarse en altura el riesgo de sufrir desvanecimientos puede derivar en caídas con consecuencias muy graves para la salud de las personas.

En este caso las medidas de prevención con equipos anticaídas como la instalación de líneas de vida, serán vitales para garantizar la seguridad minimizando el riesgo de accidentes laborales.

En la actualidad existen productos de última generación para ayudarnos en la prevención de golpes de calor en entornos de trabajo, y la pulsera Canaria de Biodata Bank es el ejemplo perfecto:

Con una tecnología innovadora es capaz de monitorear la temperatura ambiente junto a la corporal evaluando en todo momento el posible riesgo térmico. Si detecta un exceso de la temperatura te avisará con alertas sonoras y visuales para poder tomar medidas de prevención antes de que aparezcan síntomas graves. 

Como ventajas a destacar, no necesita ser recargada siendo desechable tras 5 meses de uso continuo y es resistente al agua.

Equipos de Protección Individual (EPI) y equipamiento laboral para el verano

En condiciones de calor el uso de equipos de protección individual (EPI) adquiere una importancia mayor, ya que debemos seleccionar materiales que además de protegernos de distintos riesgos laborales como golpes, cortes, productos químicos, etc… también nos ayuden a evitar la acumulación del calor en el cuerpo permitiendo la ventilación y siendo transpirables.

Protector solar con factor de protección solar (FPS) adecuado

Con una crema de protección solar adecuada con FPS50, protegeremos la piel de los daños causados por el sol. Esta propuesta de Paul Voormann es una opción ideal para enfrentarnos a los rayos UV en condiciones de trabajo:

Gorras o sombreros para la protección de la cabeza

Gracias a los últimos avances en equipamiento laboral, podemos encontrar cubrenucas y gorras que además de cubrir nuestra cabeza tienen función refrigerante; trabaja de manera cómoda y saludable manteniendo la cabeza fresca frente a la exposición al sol.

Gafas de sol polarizadas

Protegen la visión frente a la radiación solar y garantizan una visibilidad y claridad óptimas con la reducción de reflejos.

Ropa laboral de verano

Apostar por camisetas transpirables para trabajar evitarán que se acumule el sudor en su interior, así como utilizar pantalones cortos de trabajo con tejidos frescos y ligeros. 

Ropa Refrigerante

La ropa refrigerante es una de las mejores opciones para enfrentarnos a jornadas de trabajo con calor, y es que gracias a su innovadora tecnología podemos mantenernos frescos a temperaturas constantes durante horas.

Inuteq®, lider mundial en el desarrollo y fabricación de tecnologías y productos innovadores de refrigeración personal ofrece distintas tecnologías de enfriamiento. Sus diferencias se basan en los diferentes sistemas de activación y la duración de enfriamiento que puede oscilar entre 1,5 horas y hasta 3 días.

Calzado y calcetines de trabajo para el verano

Zapatos o zapatillas de seguridad transpirables que resistan el calor, nos aportarán confort para afrontar largas jornadas de trabajo y protección y seguridad.

Consejos para protegerte del calor en el trabajo

La planificación adecuada de horarios y tareas puede ayudar a evitar riesgos laborales evitando las horas de mayor exposición al sol y calor intenso, como el mediodía cuando sea posible y concentrando las tareas más exigentes y físicas en los momentos más frescos del día. Minimizar la exposición al calor garantizará un entorno laboral más seguro y saludable.

Además tenemos que tener en cuenta que es fundamental mantenerse hidratado durante la jornada laboral y tomar descansos en lugares frescos para evitar la exposición prolongada al sol reduciendo el riesgo de insolación.

Por último recordar la importancia de seleccionar adecuadamente los EPIS, ropa de trabajo, calzado y accesorios con los que enfrentar la jornada laboral de la forma más cómoda y segura.

En SoloEpis nos ponemos a tu disposición para asesorarte en la elección del mejor equipamiento laboral para el verano.